Planetako emakume gehienak ez daude bularrekin konforme, emakume gutxi batzuk baino ezin dira harrotu bustoko edertasunaz eta elastikotasunaz. Emakume batzuk agian ez dira pozik egongo bularreko formarekin, beste batzuk, berriz, ez dira hain gustura egon nahi duten bularren tamainarekin. Gure garaian, kirurgia plastikoa egiten duten klinika ugari dago bustoa handitzeko, baina emakume guztiak ezin dira horretara joan. Hemen ez da prezio altuari buruzkoa, operazioaren ondoren gerta daitezkeen ondorio negatiboak izateko arriskua ere badago. Ez kezkatu, esku-hartze kirurgikoa ez baita bustoa handitzeko aukera bakarra! Bularreko handitze produktu merkeagoak daude, bular txikiak bezalako arazoa kentzen lagun dezaketenak. Gure sendagaia indartsua da bustoa handitzen laguntzen duten erremedio herrikoietan ere.
Bularra handitzea erremedio herrikoiekin
Jende askok daki neska errusiarrak ederrenetakotzat jotzen direla, mundu osoko gizon askok beren duintasuna estimatzen zutelako. Oso litekeena da formen erakargarritasuna edukitzea bularra handitzeko erremedio herrikoiei esker, dakizuenez antzinatik iraun baitute. Errendimendua lortzeko, emakumeek malba sustraiak erabiltzen zituzten. Halako sustraietatik abiatuta, edateko zein konpresetarako pentsatuta dagoen decoction bat prestatu zuten.
Bularreko handitze produktu horren errezeta ez da zaila, baina serio hartu beharko zenuke. Prestatzeko, 4 koilarakada txikitako malba erro lehorrak jarri behar dira kazola batean, ondoren litro 1 ur hotz bota eta gero sutan jarri. Urak dagoeneko irakin ondoren, su txiki bat egin eta 15 minutuz irakiten jarraitu behar duzu. Salda iragazi! 100 ml edan behar dituzu egunean hiru aldiz otorduak baino 30 minutu lehenago. Gainera, ez ahaztu salda horretatik konpresa bat egiten dela. Arratsaldean aplikatu behar da. Malba sustraien dekokzioa hartzeko ikastaroa 30 egunekoa da. Ikastaroa atsedenaldiaren ondoren soilik errepika dezakezu, hau da, normalean, 7 egun dira. Emaitza positiboa lortzeko, 3-12 hilabete beharko dira (decoction hartzeko denbora emakumearen ezaugarri indibidualen araberakoa da).
Bularra areagotzeko produktuen artean lupulua ere sartzen da, osagai indartsua baitute - fitoestrogenoa. Dutxatu ondoren, bularrak masajatu behar dituzu, lupulu-konoetako olioa mugimendu geldoekin igurtziz. Gainera, olioa igurtzeaz gain, edaria prestatu behar duzu. Prestatzeko metodoa erraza da: bota koilarakada 1 lupulu lehor xehatu termo batera, ondoren bota edalontzi bat ur irakinetan eta utzi gau batetik bestera. Goiza heltzen denean, infusioa iragazi eta banatu behar da, hiru dosirako nahikoa izan dadin. Hiru aste hartu behar dituzu. Atsedenaldi labur baten ondoren (7 egun) errepika dezakezu.
Bularra handitzeko antzinako teknika dago: aza jatea da. Bai, guztiz egia da. Zientzialariek baieztatu dute metodo honen eraginkortasuna, baina are hobea izango dela esan dute aza jaten ez baduzu, hortik zukua edaten baduzu. Baina errezeta hau bularrak hazten hasiak diren edertasun gazteentzat bakarrik da erabilgarria.
Bularreko handitze produktuek eskumuturraren infusioa ere badute. Prestatzeko, eskumuturreko belar postre koilara bat behar da, kazola batean sartuta, gero 300 ml ur irakin bota, irakiten jarri eta sua itzali, freskatu, iragazi eta ondoren 2 dositan banatu. Eskumuturra hartzeko ikastaroa hilabetekoa da. 7 eguneko atsedenaldiaren ondoren errepika dezakezu.
Ariketa bularreko handitze metodo eraginkor gisa
Bularra handitzea etxean ere egin daiteke, hala ere, helburua lortzeko, beharrezkoa da ariketa fisiko ugari egitea. Ugaztun-guruinek giharrik ez dutenez, emaitza eraginkorra izango da bularreko muskuluak indartzen badira, bularra elastikoa bihurtuz, forma bikaina emanez. Entrenamenduari dagokionez, hasi karga arinekin. Hala ere, egunero karga handitu behar duzu, bularreko muskuluak handiak eta indartsuak baitira.
Entrenamenduak astean hiru aldiz egin behar dira ordubetez. Ez du merezi egunero ariketa egitea, muskuluak atsedenarekin hazten baitira, eta ez ariketa fisikoa eginez. Saiatu beti aurrera egiten zure multzoak eta errepikapenak handituz. Entrenamendurako, erabili dumbbells arruntak. Pixkanaka-pixkanaka, zure bularrak hazten joango dira, eta pixka bat igarotakoan pozik geratuko zara emaitzarekin!
Bularreko handitzerako aipatutako baliabideak praktikan erabili diren metodo eraginkorrak dira. Eta ez ahaztu pazientzia dela errendimenduaren adierazle nagusia. Ez utzi hasitakoa, osatu ikastaroa, errepikatu, beharrezkoa bada, eta orduan dena ondo egongo da!